Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guia practica explica como multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresion hasta las migrañas y el dolor de espalda) estan relacionadas con este nervio craneal, y como, mediante una serie de ejercicios muy faciles de realizar, que se ilustran en estas paginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño, o recuperarnos de una herida o un trauma. Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal, y de una compresión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiologia humana: la teoria polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephan W. Porges, quien escribe el prólogo de este libro.
LOCACIÓN: SP 616.85 ROS
