La hipnosis consiste en inducir un estado de relajacion profunda en un sujeto con el fin de acceder a su mente inconsciente, mucho mas receptiva a las sugerencias que el pensamiento consciente: no discute, no racionaliza, no argumenta en contra de nuestros deseos. Se limita a obedecer. A partir de este principio contrastado clinicamente, William W. Hewitt, hipnoterapeuta con largos a˜nos de experiencia, acerca a los lectores una tecnica rapida y segura para cambiar patrones de conducta y de pensamiento: la autohipnosis. Dejar de fumar, reducir el estres, vencer el insomnio, controlar el peso, superar miedos y fobias, atraer el amor, aumentar la confianza en uno mismo Este libro facilita al lector todas las herramientas que necesita para convertirse en su propio hipnoterapeuta, incluidos veinte textos dise˜nados para crear cambios duraderos y significativos en todas las areas de la vida
LOCACIÓN: SP 154.7 HEW
